"O contato consigo mesmo é o primeiro passo para um contato verdadeiro com o outro."
– Fritz Perls
Psícólogo Gabriel Cruvinel
Sou psicólogo e trabalho com a Gestalt-terapia, abordagem que valoriza o autoconhecimento, a autenticidade e a responsabilidade pelas próprias escolhas. Meu foco é ajudar você a perceber padrões de pensamento, emoções e comportamentos no momento presente, possibilitando novas formas de lidar com os desafios da vida.
A Gestalt-terapia incentiva a conexão entre corpo e mente, explorando como tensões físicas refletem estados emocionais. Com uma escuta acolhedora, ofereço um espaço seguro para que você se expresse livremente e desenvolva relações mais genuínas consigo e com os outros.
Se você busca mais equilíbrio e autenticidade, a Gestalt-terapia pode ser um caminho para sua transformação.
CRP-09 / 20726
Como a psicoterapia vai te ajudar:
A Gestalt-terapia pode tratar diversas questões emocionais de maneira integrada e consciente.
No caso da ansiedade, a terapia foca no "aqui e agora", reduzindo preocupações e promovendo uma vivência mais tranquila do presente.
Em termos de autoconhecimento, a Gestalt facilita a compreensão das emoções e comportamentos, fortalecendo a conexão com o próprio ser.
Nos relacionamentos, a terapia trabalha a comunicação e os padrões de interação, promovendo relações mais autênticas e equilibradas.
Na depressão, a abordagem estimula a expressão emocional e a conscientização autêntica da vida, promovendo olhar mais positivo e equilibrado.
Além dessas questões, a Gestalt-terapia também pode tratar quaisquer outras dificuldades emocionais, ajudando a promover bem-estar e equilíbrio.
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